Was passiert, wenn wir nicht trainieren?
Wenn wir unseren Körper über längere Zeit vernachlässigen und keine regelmäßige körperliche Aktivität betreiben, treten eine Vielzahl von Veränderungen und Auswirkungen auf, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen können. Hier sind einige der wichtigsten Effekte: 1. Muskelabbau: Einer der offensichtlichsten Effekte des Nichttrainierens ist der Verlust an Muskelmasse und Muskelkraft. Wenn die Muskeln nicht […]
Neue moderne Geräte bei uns im Studio
Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir in unserem Fitnessstudio in den letzten Wochen aufgerüstet haben! Eure Gesundheit und euer Wohlbefinden liegen uns sehr am Herzen, und deshalb haben wir in brandneue Fitnessgeräte investiert, um euer Training noch effektiver und abwechslungsreicher zu gestalten. Unsere neuen Geräte sind auf dem neuesten Stand der Technik […]
Warum Sport für uns wichtig ist
Oft werden wir gefragt, wie wir uns von anderen abheben und wieso es nicht reicht, einfach nur wenige Male im Monat joggen zu gehen. In unseren goldenen Jahren wird die Bedeutung von körperlicher Aktivität oft unterschätzt. Doch im Gegenteil: Sport und regelmäßige Bewegung sind in dieser Lebensphase von entscheidender Bedeutung. Hier sind einige Gründe, warum […]
Liebscher & Bracht Schmerzlinderung
Wir haben für dich einen Ort geschaffen, an dem du dich rundum wohl und gut aufgehoben fühlen kannst. Dafür sorge ich, Christa Ries, mit meiner Ausbildung zum Liebscher & Bracht Schmerz-Coach. Hast du so starke Beschwerden, dass du im Alltag darunter leidest? Damit musst du dich nicht abfinden. Gemeinsam gehen wir der Ursache gezielt auf […]
Dein freies Training bei uns
Entdecke die Freiheit des Trainings mit unseren topmodernen Geräten! In unserem Fitnessstudio für Frauen bieten wir dir die neuesten und innovativsten Trainingsgeräte, damit du deine Fitnessziele auf deine eigene Weise erreichen kannst. Unser freies Gerätetraining ermöglicht es dir, dein Training individuell zu gestalten und deine persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben zu berücksichtigen. Egal, ob du deine […]
Straffer Bauch: Der Simply Belt – Dein Weg zur Traumfigur!
Entdecke den „Simply Belt“ – Dein Weg zu einem strafferen Bauch!Du möchtest gezielt deinen Bauchumfang reduzieren und deine Fitness auf ein neues Level bringen? Dann ist der „Simply Belt“ genau das Richtige für dich! Was ist der „Simply Belt“ und wie funktioniert er?Der „Simply Belt“ ist ein innovativer Gürtel, den du während deines Ausdauertrainings um […]
Erlebe den Ballancer!
Natürliche Schönheit und Wohlbefinden – Entdecke unser Ballancer-System. Möchtest du dich von lästiger Cellulite verabschieden und gleichzeitig deinen Stoffwechsel ankurbeln? Mit dem Ballancer System bieten wir dir eine sanfte und effektive Lösung für sichtbare Umfangsreduktion, Lymphaktivierung und die Reduzierung von Wassereinlagerungen. Weniger Cellulite, straffere Haut – Unser Geheimnis liegt in der sanften Lymphmassage des Ballancer […]
Ladys 50+
Gestärkt, vital und in Bestform ab 50 Unsere Mission ist es, Frauen ab 50 auf ihrem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil zu unterstützen. Bei „Fesch in Form,“ dem Figur & Fitnesscenter für Frauen, setzen wir alles daran, dir dabei zu helfen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu vermeiden, den Knochenabbau zu bremsen und das Risiko […]
Entdecke das Zendong Vibrationstraining: Rolle und Bandmassage
Interessierst du dich für effektive Therapien, die bei Osteoporose, Osteopenie, Bewegungsmangel, Immobilität oder Muskelschwäche helfen können? Suchst du nach einem Weg, um mehr Vitalität zu erlangen und dich insgesamt besser zu fühlen? Dann solltest du unser Zendong Vibrationstraining und die entspannende Rolle-Bandmassage kennenlernen. Zendong Vibrationstraining: Stärke deine Knochen und steigere deine Lebensqualität Vibrationstraining ist eine […]
Mach dich mit Reha wieder fit
Wie kannst du Reha-Sport für dich in Anspruch nehmen?Reha-Sport kann von jedem niedergelassenen Arzt verordnet werden. Die ärztliche Verordnung, im Muster 56 gemäß § 44 Abs. 1 Nr. 3 und 4 des Sozialgesetzbuches IX, unterliegt nicht der Heilmittelverordnung und belastet daher nicht das Budget des Arztes. In der Regel umfasst eine solche Verordnung 50 Übungseinheiten. […]